Sessions dirigides d’exercici físic i caminades

Objectiu: mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la flexibilitat, la força, la coordinació i l’equilibri, la respiració, així com aprendre a relaxar-se i a moure’s correctament per prevenir possibles lesions i alteracions del sistema múscul-esquelètic. Fomentar la pràctica d’exercici físic com a hàbit saludable.

Lloc: Parc de Salut de Peralada (els dies de més calor, l’activitat es realitza al Parc de la Capella de Sant Sebastià).
Horaris: Dimarts, a les 11.15 hores
Data inici: Dimarts 6 de setembre de 2022
Preu: Activitat gratuïta. Subvencionada per Dipsalut